Entspannung
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Zeit für Dich – effektiv trainieren, optimal entspannen

Wir alle haben heute einen übervollen Terminkalender und wissen wie schwierig es ist, uns Zeit für uns selbst zu nehmen. Auch Ihre Freizeit ist ein rares Gut und wir garantieren Ihnen, diese so effektiv wie möglich zu nutzen. 

Unser Konzept ist ganzheitlich und doch einfach umsetzbar. Alle Dienstleistungen zur Gesundheitsvorsorge bieten wir aus einer Hand und an einem Ort. So erstellen wir einen klar definierten Trainingsplan, ergänzt durch ein individuelles Ernährungskonzept und Angebote zur Entspannung, wie Massagen, Meditation und Wellnesscoaching. Auch für Sie finden wir gemeinsam die Angebote, die für Ihre Entspannung und Ihr Wohlbefinden optimal sind.

Mental Coaching

Belastbarkeit und mentale Stärke sind heutzutage unverzichtbar. Wer in diesen Bereichen Probleme hat, kann keine hundertprozentige Leistung bringen, ohne dabei selbst etwas von sich aufzugeben. Aber das Gute: Die mentale Stärke lässt sich ebenso trainieren wie sich auch sportliche Fähigkeiten verbessern lassen.

Massagen

Nahezu jeder kennt Massagen, aber, wer schon öfter im Leben verschiedene Arten davon ausprobiert hat, weiß auch, dass sie sehr unterschiedlich sein können. Bei Massagen kommt es auf die Qualität an. Zum einen sollte die rein medizinische Wirkung gewährleistet sein. Dafür sorgen wir, indem wir gut qualifizierte Physiotherapeuten und geprüfte medizinische Masseure in unserem Team haben.

Yoga

Ob Sie bislang viel oder wenig mit Yoga zu tun hatten – wir finden, dass es sich für jeden lohnt, sich mit dieser sehr ursprünglichen und ganzheitlichen wirkenden Technik auseinanderzusetzen. Daher haben wir auch in diesem Bereich verschiedene Angebote, die Sie ausprobieren können, ohne dafür bestimmte Voraussetzungen zu erfüllen.