Ernährung

Body & Soul

Gesunde Ernährung mit unserem Erfolgskonzept
„My way of L!FE“

Gemeinsam mit Experten haben wir unser eigenes Ernährungskonzept entwickelt. Wenn Sie zusammen mit Ihrem Gesundheitscoach einen Beratungsbedarf in diesem Bereich definiert haben, gibt es verschiedene Möglichkeiten, sich zum Thema Ernährung bei uns weiterzubilden und aktiv zu werden. Je nach Ausgangssituation kann auch eine unserer drei Kuren – die Stoffwechsel-, Detox-
oder Aufbaukur – das Richtige sein. Hier stellen wir Ihnen unsere Angebote im Bereich
Ernährung kurz vor. Außerdem bieten wir verschiedene Kochkurse an, die Wissen und Geselligkeit verbinden, zum anderen führen wir auch eine individuelle Ernährungsberatung mit Ihnen durch. 

Stoffwechsel-Kur

Den Stoffwechsel gezielt zu unterstützen, lohnt sich. Wir tun dies nicht nur, indem wir ein besonderes Stoffwechsel unterstützendes Training anbieten, sondern auch, indem wir Ihnen auf Wunsch mit einer vierwöchigen Stoffwechsel-Kur zu einem optimalen Ausgangspunkt verhelfen.

Detox-Kur

Schon lange ist sie aus Hollywood zu uns herübergeschwappt – die Detox-Welle. Aber auch, wenn Detox erst einmal ein bisschen nach Lifestyle und Modetrend klingt, ist es weit mehr als das.

Aufbau-Kur

Gesunde Unterstützung ist natürlich erlaubt, wenn es darum geht Muskulatur aufzubauen. Wie Sie Ihr Trai ning auch durch Ernährung und zusätzliche Vitalstoffe unterstützen können, lernen Sie während unserer vierwöchigen Aufbau-Kur.

Individuelle Ernährungsberatung

Lowcarb, Keto oder doch lieber mediterrane Küche? Diättrends kommen und gehen und Magazine bombardieren uns ständig mit den neuesten „Erkenntnissen“. Aber welche Form der Ernährung ist denn nun die Beste? Und vor allem welche ist die richtige für mich? Welche passt zu meinem Stoffwechsel oder welche trägt zu meinen Gesundheitszielen bei?

ONLINE KOCHBUCH

Warum ein Kochbuch online? Wir finden, dass zu einem nachhaltig gesunden Lebensstil auch gesunde Ernährung gehört. Daher bieten wir nicht nur eine individuelle Ernährungsberatung an, sondern als Ergänzung auch unser ONLINE Kochbuch. Dort finden Sie die unterschiedlichsten Rezepte und diese werden Ihnen LIVE vorgekocht – so macht das Kochbuch lesen Spass 🙂 

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