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Kurse – Achtsamkeit für Körper und Seele

Mit Yoga, Pilates, Gesunde Mitte und BodyArt spiegelt unser Kursprogramm ganz klar unseren ganzheitlichen Ansatz wider. Sanfte, Low-Impact-Bewegungen stärken die Muskulatur, verbessern die Körperhaltung und lassen gleichzeitig den Geist zur Ruhe kommen. 

Unsere kleinen Gruppen, die niemals mehr als acht Teilnehmer zählen, garantieren ein intensives Trainingserlebnis. Zudem verzichten wir in unseren Kursräumen ganz bewusst auf eine Spiegelwand. Unter der Anleitung unserer qualifizierten Gesundheitscoaches entwickeln Sie so Ihre eigene Körperwahrnehmung kontinuierlich weiter und finden zu einem ausgeglichenen Selbst.

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