Milon Zirkeltraining
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Training

Milon – effektives Zirkeltraining für jedes Trainingsniveau

Sie möchten Ihren ganzen Körper trainieren und das möglichst in kurzer Zeit? Dann sind unsere Milon Zirkel genau das Richtige für Sie. Alle Geräte sind chipkartengesteuert. Auf der Karte werden alle individuellen Werte und Einstellungen gespeichert, sodass das Training einfach, sicher und hocheffizient ist. Die fortlaufende Herzfrequenzmessung ermöglicht ein gezieltes Ausdauer- und Stoffwechseltraining. Die Zirkel sind in verschiedene Ausrichtungen eingeteilt (Kraft-Ausdauer, Kraftaufbau, Ausdauer). Dank kurzer Pausenzeiten trainieren Sie besonders effektiv und brauchen für das gesamte Milon Zirkeltraining gerade einmal 35 Minuten.

Lassen Sie sich nachfolgend von den vielen Vorteilen eines Milon Zirkeltrainings überzeugen oder vereinbaren Sie gleich jetzt einen Termin für eine erste Gesundheitsanalyse, in der wir Ihre Ziele und Trainingsmöglichkeiten anhand Ihres Ist-Zustands ermitteln.

Was genau ist ein Milon Zirkel und welche Vorteile bietet das Training?

Der Milon Zirkel besteht je nach Ausrichtung aus verschiedenen Geräten, an denen verschiedene Übungen ausgeführt werden. Es gibt drei Zirkelvarianten:

  • den Ausdauer-Zirkel zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
  • den Kraft-Zirkel für das Training aller großen Muskelgruppen
  • den Kraft-Ausdauer-Zirkel zur Anregung der Fettverbrennung und Straffung

Erfahren Sie, für wen das Training mit dem Milon Zirkel besonders gut geeignet ist

Ihr Gesundheitscoach zeigt Ihnen gerne, welcher Zirkel für Sie am besten geeignet ist und führt mit Ihnen auf Wunsch als Ergänzung zum Training auch eine Ernährungsberatung durch, damit Sie Ihr Ziel noch schneller erreichen. Erfahren Sie nachfolgend, welche Vorteile das Training mit dem Milon Zirkel bietet und für wen das Training besonders gut geeignet ist.

Vorteile des Milon Zirkels auf einen Blick:

  • abwechslungsreiches Training, bei dem sowohl eine exzentrische als auch eine konzentrische Muskelkontraktion stattfindet
  • einfache und sichere Handhabung durch die automatische Einstellung über die Chipkarte
  • das Training kann je nach Trainingsniveau intensiver oder leichter eingestellt werden
  • effektiv und zeitsparend: Sie benötigen nur 35 Minuten für zwei Durchgänge
  • Verbesserung der Haltung und der Ausdauer
  • ideal zur Linderung von Rückenschmerzen und Gelenkproblemen
  • Anregung des Stoffwechsels und gesteigerte Fettverbrennung
  • für Rehabilitationsmaßnahmen oder im Zuge der Physiotherapie einsetzbar

Egal, ob Sie gezielt Muskelmasse aufbauen oder Ihre Ausdauer verbessern möchten – das Zirkeltraining ist für jeden ideal, um ganz nach den eigenen Bedürfnissen trainieren zu können.

Sie sind sich unsicher, ob dieses Training das Richtige für Sie ist? Kontaktieren Sie uns und wir beraten Sie gerne zu den Möglichkeiten und zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Ziele erreichen können. Wir freuen uns darauf, Sie in unserem Gesundheitsclub begrüßen zu dürfen.

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